La prevenzione è una strategia fondamentale per evitare molte malattie a cominciare dai problemi circolatori, respiratori, cardiaci, osteoarticolari, ecc.. e non può prescindere da una corretta alimentazione.
Quale rapporto c’è tra l’alimentazione e le difese immunitarie? lo spiega Barbara Giordano, biologa nutrizionista dell’associazione AREGAI.
Questa pillola informativa fa parte di un progetto che AREGAI ha realizzato per contribuire alla creazione del Benessere Equo e Sostenibile. Impariamo a prenderci cura di noi stessi attraverso una sana alimentazione ed un corretto stile di vita, facilmente applicabili anche nel vissuto quotidiano, per raggiungere il benessere psico-fisico e mantenerci in buona salute anche nel futuro. Vi aspettiamo per altre news sul tema!!!